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=> Ampollas que son y como tratarlas
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La mayoría de las personas hemos sufrido una ampolla en algún momento de nuestra vida y sabemos lo dolorosas que pueden llegar a ser ; sin embargo, no todos conocemos cómo tratarlas.

* No tocar la ampolla con las manos sucias. asepsia

* No utilizar algodón.

* No aplicar esparadrapo directamente sobre la ampolla.

* No desprender el apósito de forma brusca.

* No apretar ni recortar la ampolla.

* No utilizar alcohol


COMO TRATARLAS :
Si sufre una ampolla lo primero que ha de hacer es limpiar el área afectada con agua y jabón o suero fisiológico. Tras secar la zona perfectamente, debe aplicar un antiséptico y colocar un apósito especial que no se mueva, que absorba la humedad y el exudado y que forme un "colchón" que proteja de la fricción y la presión. Una vez aplicado, debe dejarlo actuar hasta que se desprenda por sí solo. Cuando la ampolla contiene ya líquido en su interior, debe pincharse con una aguja estéril y eliminar el líquido sin acabar con la piel muerta, lo cual ayudará a cicatrizar más rápidamente. Después se ha de aplicar el apósito especial y dejar que el proceso de cicatrización natural de la piel siga su curso. Los nuevos apósitos de hidrocoloides se comportan como una doble piel que aísla el roce. El ambiente húmedo que proporciona el apósito favorece una más rápida cicatrización de la herida, es menos doloroso y la superficie del apósito que está en contacto directo con la ampolla forma un gel que facilita la curación.
Prevención: ahora al conoces las causas por las cuales se produce la ampolla, lo importante es buscar una solución. Partiendo de la base del autoconocimiento corporal y la experiencia de cada individuo.  El ideal al realizar tareas que excedan el tiempo normal en que uno realiza una actividad es aconsejable cubrir con cinta adhesiva las zonas sentibles o zonas propensas a generarse la ampolla.

EN LOS PIES:  Las ampollas son una reacción natural de la piel ante una fricción excesiva. Cuando ésta se produce, la capa externa de la piel muere y se forma una pequeña bolsa. Si no se presta atención y se continúa con la actividad normal, la bolsa de piel se agranda y se rellena con líquido exudado y si no se trata a tiempo la ampolla se revienta, aumentando el dolor, ya que ahora las terminaciones nerviosas se exponen al exterior

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